Bagaimana cara menambah waktu bercinta?
- Pranyoto Hon
- 0
- on Apr 17, 2023
Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara meningkatkan waktu bercinta, ada beberapa tips yang harus Anda coba. Tidur nyenyak sangat penting untuk kehidupan seksual yang sehat. Jika Anda kekurangan stamina, seks oral dapat membantu Anda meningkatkan waktu bercinta. Teknik menarik lidah yang sederhana melibatkan menjulurkan lidah keluar dari mulut dan menariknya ke belakang. Tahan selama dua detik dan ulangi sebanyak lima kali.
Kacang mengandung arginin, asam amino yang membuat ereksi bertahan lebih lama. Asam amino arginin juga meningkatkan tingkat energi dan meningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsi kacang secara teratur dapat meningkatkan waktu bercinta. Kacang juga mengandung magnesium yang bermanfaat untuk meningkatkan stamina. Dan karena mereka sangat tinggi protein, mereka juga meningkatkan libido. Tapi bagaimana cara meningkatkan waktu seks?
Meningkatkan libido tidak serumit yang Anda bayangkan. Hanya dengan mengonsumsi beberapa suplemen vitamin atau mendapatkan paparan sinar matahari dapat meningkatkan libido. Penelitian telah mengaitkan vitamin D dengan peningkatan fungsi seksual dan peningkatan kadar testosteron bebas alami. Namun jika Anda sedang mencari cara yang lebih mudah untuk meningkatkan libido Anda, cobalah tips berikut ini. Anda akan senang melakukannya! Anda mungkin menemukan bahwa libido Anda berfluktuasi dari waktu ke waktu. Itu normal untuk memiliki libido rendah selama berbagai tahap kehidupan Anda.
Pria yang lebih suka pelumasan daripada menghindarinya bertahan lebih lama di tempat tidur. Sementara pelumasan bukanlah Holy Grail, itu cara yang bagus untuk meningkatkan stamina seksual. Cobalah untuk menghindari melompat langsung ke hubungan seksual. Itu menyakitkan bagi pasangan Anda dan mengurangi stamina Anda. Cobalah untuk melakukan foreplay dan nikmati lebih banyak. Mengetahui poin kesenangan pasangan Anda akan meningkatkan kinerja Anda.
Latihan dan yoga dapat meningkatkan libido Anda. Beberapa ramuan dan suplemen Ayurveda dapat meningkatkan stamina dan meningkatkan waktu bercinta. Ayurveda, praktik herbal dan mineral kuno, memiliki banyak herbal yang dapat membantu pria meningkatkan libido. Dengan meningkatkan aliran darah di penis, pria bisa menambah waktu bercinta. Dan bagian terbaiknya? Manfaat tanpa efek samping!
Jika Anda sedang mencari tips tentang cara meningkatkan libido, pertimbangkan untuk mengurangi stres. Stres memengaruhi kinerja seksual Anda dengan menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak kortisol, yang menekan libido ketika diproduksi secara berlebihan. Meluangkan waktu untuk bersantai dan membaca buku yang bagus atau melakukan latihan pernapasan dalam dapat membantu. Selain pengurangan stres, sinar matahari dan olahraga dapat meningkatkan libido Anda.
Durasi kehidupan seksual bervariasi dari orang ke orang. Orang tua yang sibuk memiliki lebih banyak waktu untuk berhubungan seks jika memungkinkan, sementara pengantin baru mungkin harus tinggal lebih lama. Olahraga teratur juga dapat meningkatkan stamina. Olahraga meningkatkan kesehatan jantung dan fungsi ereksi, yang dapat meningkatkan kinerja seksual. Penelitian juga menunjukkan bahwa olahraga teratur dapat meningkatkan fungsi seksual. Dan ingat, penis besar belum tentu meningkatkan stamina seksual.
Makan makanan berkualitas lebih baik adalah cara lain untuk meningkatkan libido dan stamina. Diet terbaik sangat penting untuk kesehatan jantung dan stamina. Makan lebih banyak buah dan sayuran dan kurangi makanan berlemak. Usahakan juga untuk minum banyak air dan jus buah delima. Antioksidan quercetin dan L-arginine yang terdapat dalam produk ini meningkatkan stamina dan memudahkan berhubungan seks.
Selain olahraga teratur, pilihan pola makan dan gaya hidup dapat berdampak besar pada kinerja seksual. Meskipun masturbasi setiap hari mungkin terlihat merepotkan, namun masturbasi juga dapat membantu meningkatkan libido dan stamina Anda. Yoga, latihan kekuatan, dan latihan fleksibilitas adalah cara yang bagus untuk meningkatkan stamina dan performa seksual. Jika Anda sedang mencari cara lain untuk meningkatkan waktu seks Anda, pertimbangkan untuk memeriksa situs kesehatan Rumah Harapan
untuk mendapatkan saran. Inilah jawaban atas pertanyaan Anda tentang cara meningkatkan waktu seks tanpa pil. Dan ingat, hasil terbaik berasal dari pola makan dan gaya hidup yang seimbang.